INTERVIU CU NADIA: Cum se menține în formă cea mai cunoscută gimnastă româncă - Sănătate > EVZ.ro

INTERVIU CU NADIA: Cum se menține în formă cea mai cunoscută gimnastă româncă - Sănătate > EVZ.ro: "Am învățat că secretul stă în cumpătare. De aceea mănânc orice îmi place, dar cu măsură. Am grijă la ce mănânc, evit produsele care nu îmi fac bine, viața de sportivă m-a făcut să știu ce produse să consum. În plus, fac mișcare în fiecare zi. Chiar și atunci când sunt plecată, îmi rezerv cel putin jumătate de oră la sala de fitness sau pentru exerciții în camera de hotel. Sportul îmi dă multă energie și mă menține optimistă și încrezătoare în forțele proprii și în ceea ce imi propun să realizez."

'via Blog this'